自动自省
LanMate 会定期回顾自己的对话，把管用的做法沉淀成经验，下次直接复用——用得越久越贴合你的工作习惯。
自省沉淀什么
| 类型 | 沉淀内容 | 例子 |
|---|---|---|
| 提示词 | 对某类任务有效的指令写法 | 「周报要先问汇报对象再定格式」 |
| 记忆 | 用户偏好与项目背景 | 「张总的报告习惯用三段式」 |
| 技能 | 重复流程的方法论 | 「合同审查先看违约条款」 |
| 子代理 | 派活经验 | 「数据清洗适合派给小模型档」 |
自动与手动
- 自动自省（默认开）：对话进行中每隔一段时间回顾一次，频率与间隔可在设置里调
- 手动触发：对话里直接说「回顾一下这次的经验」
经验分两层
| 层 | 范围 | 入口 |
|---|---|---|
| 任务内经验 | 只对当前任务生效 | 任务页顶部摘要 |
| 跨会话经验 | 所有任务共享 | 设置 → 个性化 → 自省记录 |
两层都可以随时删除；删除某条经验后 LanMate 不再引用它，对话记录不受影响。
关闭自省
设置 → 个性化 → 自动自省，关闭后仅手动触发时执行。不想让 LanMate 记任何东西时关掉它。